Project Description

Pause Nature avec Laurent winsback

3 dates pour se faire du bien dans un cadre exceptionnel :

  • 17 et 18 novembre 2018
  • 16 et 17 février 2019
  • 2 et 3 mars 2019

Un week-end sous le signe de la détente, du bien-être et du ressourcement. Seul, entre amis ou en famille, venez vous mettre au vert dans les Pyrénées Ariégeoises pour recharger les batteries, prendre soin de vous et repartir du bon pied !

Vous serez guidés et accompagnés par Laurent Winsback, sophrologue et sylvothérapeute, au plus près de la nature environnante.

Programme indicatif

Premier jour

Matin : accueil, présentation du stage et des participants

Jeux et exercices favorisant la relaxation, l’ancrage, la conscience de soi et du moment présent.

Après-midi : bain de forêt. Balade sensorielle auprès des arbres. Découverte des principes et vertus de la sylvothérapie.

Deuxième jour

Matin : éveil corporel et sensoriel.

Jeux et exercices favorisant la confiance en soi et en l’avenir.

Après-midi : comment récolter les cadeaux de la nature ? Balade et échanges autour de notre rapport à la nature. Transmission de quelques techniques favorisant notre connexion aux éléments naturels (même quand on vit et en ville et quand on n’a pas le temps !).

Coût pédagogique : 167 euros par participant pour les 2 jours. 297 euros pour un couple.

 

Plus de renseignements sur le stage et l’intervenant ici : https://sophrologie-nature.com/avec-qui/laccompagnateur/

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